Les cours sont non compétitifs et sans jugement, car je crois que le yoga est pour tout le monde, quels que soient l'âge, le sexe, l'origine ethnique, la taille ou les capacités, etc. Pas de postures compliquées, allez-y à votre rythme – c'est possible car je propose des variations des postures, car il n'y a pas d'approche « unique » dans mon style de yoga.

 

Bougies, masques pour les yeux et utilisation ponctuelle d'encens et d'huiles essentielles contribuent à favoriser la détente en fin de séance. Les playlists participent également à l'ambiance et aident les étudiants à apaiser leur esprit agité.

 

Alors venez essayer un cours – je vous promets que vous serez entre de bonnes mains et il n'y a vraiment pas de meilleur moment que le présent.

 

Le yoga est accessible à tous, quel que soit l'âge, la condition physique ou le mode de vie.

Que vous commenciez ou poursuiviez votre pratique du yoga, faites-le avec un esprit ouvert, laissez le changement s'opérer et profitez des nombreux bienfaits de cette tradition ancestrale.